Kursliste

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In diesem Kurs finden sich Mamas, die nach mindestens einem abgeschlossenem Aufbaukurs weiter etwas für sich und ihren Körper tun möchten.

Der Kurs beinhaltet:

intensive Übungen zur Kräftigung der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur, Bauchmuskeltraining.
Stärkung der gesamten Körpermuskulatur
Cardio und HIT Einheiten

Kosten: 110 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff

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