Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Unsere Eltern-Kind-Kurse orientieren sich an der Pädagogik der ungarischen Kinderärztin Emmi Pikler. Die Babys haben hier die Gelegenheit zu spielen, ihre Motorik zu erproben und erste Kontakte mit anderen Kindern zu erleben. Die Spielmaterialien und später auch Bewegungselemente sind dabei ihrem Entwicklungsniveau entsprechend ausgewählt.
Es gibt immer viel Raum für Austausch und Fragen und regelmäßige Impulse zur aktuellen Entwicklung und anderen pädagogischen Themen wie zum Beispiel der beziehungsvollen Pflege. Achtsam und respektvoll wollen wir so die Entwicklung der Kinder im ersten Lebensjahr begleiten.
Der Kurs wird von Antje Borgelt geleitet.
Infos zum Kursinhalt an antje.borgelt@gmx.net
Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kursleitung: Sara Wolff
INFOABEND "Ich bin schwanger und nun? Hilfe im Bürokratie-Dschungel"
- in Kooperation mit der AOK, gerichtet an Eltern aller Gesundheitskassen -
An diesem Infoabend erfährst Du von Herrn Björn Spahlinger alles über Gesundheitsleistungen der Krankenkassen während Deiner Schwangerschaft und nach der Geburt:
Vorsorgeuntersuchungen
Geburtsvorbereitungskurse
1. Zahlung des Mutterschaftsgeldes
Leistungen rund um die Geburt
Versicherung des Kindes
Elterngeld
Kindergeld
Rückbildungsgymnastik
Haushaltshilfe während Schwangerschaft und nach der Geburt,
Kinderkrankengeld
Exklusive Leistungen „junge Familien“
Der Infoabend soll Dir einen Überblick über alle möglichen Gesundheitsleistungen der Krankenkassen, ihre Antragsverfahren, Fristen und Voraussetzungen geben. Gerne werden auch individuelle Fragen besprochen.
Kosten: 10 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sara Wolff
Worum geht es in diesem Rückbildungskurs
Während Schwangerschaft und Geburt wurden die Gebärmutter, der Beckenboden und auch die Bauchmuskulatur stark belastet. In diesem Kurs steht die Rückbildung der Gebärmutter und die Kräftigung des Beckenboden sowie des Bauchmuskelapperates im Vordegrund. Aber auch andere Muskelgruppen,die durch eine veränderte Körperhaltung in der Schwangerschaft und dem Wochenbett in Mitleidenschaft gezogen wurden, sollen wieder mobilisiert und gestärkt werden. Die Übungen bestehen aus Wahrnehmeungsübungen, Kräftigungsübungen, Konditionstraining und Entspannung/Dehnung der Muskelgruppen. Ebenso enthält der Kurs auch kurze informative Einheiten rund um das Thema Rückbildung nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
Ausgebucht
Atemkraft während der Schwangerschaft und der Geburt
Entspannung, Energie und innere Ruhe durch gezielte Atemübungen
Während der Schwangerschaft verändern sich der Körper der Frau. Auch das
Atemsystem ist davon betroffen. Der Sauerstoffbedarf erhöht sich, die
Bewegungsfreiheit des Zwerchfells wird eingeschränkt und die Atemfrequenz
kann ansteigen
Kurzatmigkeit, Schlafprobleme, Erschöpfung sind mögliche Folgen.
Außerdem besteht manchmal vor der Geburt eines Kindes eine große
Unsicherheit und / oder Aufregung.
Durch die Verbindung zum Atem ist es möglich während der Schwangerschaft
und der Geburt die Atemmuskulatur zu stärken, die Sauerstoffzufuhr zu
verbessern, Gedanken zur Ruhe zu bringen und Entspannung zu fördern.
Gleichzeitig hilft die Verbindung zum Atem besser mit den körperlichen und
emotionalen Herausforderungen der Schwangerschaft umzugehen.
Im Kurs lernen sie verschiedene Atemübungen kennen, die sie während der
Schwangerschaft, der Geburt auch noch danach begleiten, um zu entspannen, zu
regenerieren und eventuell vorhandenen Energieblockaden zu lösen.
Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sara Wolff
Dein Baby nimmt von Geburt an die Welt mit allen Sinnen wahr und durchlebt auf seine Art und Weise unterschiedliche Entwicklungsphasen in seinem ersten Lebensjahr. Dabei wollen wir sie beobachten, uns austauschen und viele Themen besprechen wie:
Eure Babys stehen dabei natürlich im Mittelpunkt. Sie können sich motorisch ausprobieren, erste Kontakte mit anderen Babys erleben, spielen
und sich frei entfalten.
In den Babykursen werden Babys mit nah beieinander liegenden Geburtsmonaten
zusammengefasst, so dass sich alle Babys in einem ähnlichen Alter befinden.
Der Kurs wird von Anne Salomon geleitet.
Infos zum Kurs bekommt ihr unter ruby.annesalomon@gmail.com.
Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kursleitung: Sara Wolff
Dein Baby nimmt von Geburt an die Welt mit allen Sinnen wahr und durchlebt auf seine Art und Weise unterschiedliche Entwicklungsphasen in seinem ersten Lebensjahr. Dabei wollen wir sie beobachten, uns austauschen und viele Themen besprechen wie:
Eure Babys stehen dabei natürlich im Mittelpunkt. Sie können sich motorisch ausprobieren, erste Kontakte mit anderen Babys erleben, spielen
und sich frei entfalten.
In den Babykursen werden Babys mit nah beieinander liegenden Geburtsmonaten
zusammengefasst, so dass sich alle Babys in einem ähnlichen Alter befinden.
Der Kurs wird von Anne Salomon geleitet.
Infos zum Kurs bekommt ihr unter ruby.annesalomon@gmail.com.
Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kursleitung: Sara Wolff
Babys genießen es, massiert zu werden. Sie genießen die Aufmerksamkeit, die liebevollen Berührungen, sie fühlen sich geborgen und das Urvertrauen wird gestärkt. Auch bei Schmerzen wie Koliken kann die Massage eine wundervolle Methode sein, um diese zu lindern. Babys mit Unruhezuständen/Schreiattacken können herrlich entspannen und finden so in ruhige und entspannte Phasen, die für alle Erholung bedeuten. Auch Frühgeborene profitieren von der Babymassage, der körperlichen Nähe, den Berührungen. Alle ihre Sinne werden dabei angesprochen.
Ich biete Euch fortlaufende Kurse in gemütlicher Atmosphäre mit ca. 6 anderen Babys an.
Alternativ biete Euch Einzeltermine an, gerne auch bei Euch zu Hause, um Euch und Eurem Baby etwas Gutes zu tun, die Zeit zu zweit zu genießen oder um Beschwerden zu lindern.
Infos zum Kurs bekommt ihr unter ruby.annesalomon@gmail.com
Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
Der MaxiSteps® Bewegung- und Erlebniskurs ist für Kinder im Alter von 1-3 Jahren geeignet und richtet sich nach dem Entwicklungsstand der Kinder.
Eure Kinder bekommen in diesem Kurs die Möglichkeit, ganzheitliche Bewegungserfahrungen zu machen. Hierfür bieten wir abwechselnde Bewegungsoptionen und -landschaften an, in denen auch Elemente aus der Montessori Pädagogik integriert werden, wie zum Beispiel Alltagsmaterialen.
Begleitet werden die Kinder bei ihrer Entdeckungstour von Euch. Außerdem runden Entspannungseinheiten (je nach Stundenaufbau) den Kurs ab.
In der Regeln bleibt auch noch genügend Zeit zum Austausch zu allen Fragen, die Euch rund um das Thema Bewegung beschäftigen. Hierfür wird es aber zusätzlich regelmäßige online Elternabende geben.
Der Kurs wird von Vanessa Haake geleitet.
Infos zum Kursinhalt über info@vanessas-kinderkurse.de
Kosten: 105 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kursleitung: Sara Wolff
Worum geht es in diesem Rückbildungskurs
Während Schwangerschaft und Geburt wurden die Gebärmutter, der Beckenboden und auch die Bauchmuskulatur stark belastet. In diesem Kurs steht die Rückbildung der Gebärmutter und die Kräftigung des Beckenboden sowie des Bauchmuskelapperates im Vordegrund. Aber auch andere Muskelgruppen,die durch eine veränderte Körperhaltung in der Schwangerschaft und dem Wochenbett in Mitleidenschaft gezogen wurden, sollen wieder mobilisiert und gestärkt werden. Die Übungen bestehen aus Wahrnehmeungsübungen, Kräftigungsübungen, Konditionstraining und Entspannung/Dehnung der Muskelgruppen. Ebenso enthält der Kurs auch kurze informative Einheiten rund um das Thema Rückbildung nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
Ausgebucht
Unsere Eltern-Kind-Kurse orientieren sich an der Pädagogik der ungarischen Kinderärztin Emmi Pikler. Die Babys haben hier die Gelegenheit zu spielen, ihre Motorik zu erproben und erste Kontakte mit anderen Kindern zu erleben. Die Spielmaterialien und später auch Bewegungselemente sind dabei ihrem Entwicklungsniveau entsprechend ausgewählt.
Es gibt immer viel Raum für Austausch und Fragen und regelmäßige Impulse zur aktuellen Entwicklung und anderen pädagogischen Themen wie zum Beispiel der beziehungsvollen Pflege. Achtsam und respektvoll wollen wir so die Entwicklung der Kinder im ersten Lebensjahr begleiten.
Der Kurs wird von Antje Borgelt geleitet.
Infos zum Kursinhalt an antje.borgelt@gmx.net
Kosten: 75 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kursleitung: Sara Wolff
Ausgebucht
In diesem Kurs finden sich Mamas, die nach mindestens einem abgeschlossenem Aufbaukurs weiter etwas für sich und ihren Körper tun möchten.
Der Kurs beinhaltet:
Kosten: 75 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
Ausgebucht
In diesem Kurs finden sich Mamas, die nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik weiter etwas für sich und ihren Körper tun möchten. Der Kurs beinhaltet ein wirkungsvolles Training, das auf alle körperlichen Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mama eingeht. Schwerpunkte sind u.a.:
Kosten: 65 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
Worum geht es in diesem Rückbildungskurs
Während Schwangerschaft und Geburt wurden die Gebärmutter, der Beckenboden und auch die Bauchmuskulatur stark belastet. In diesem Kurs steht die Rückbildung der Gebärmutter und die Kräftigung des Beckenboden sowie des Bauchmuskelapperates im Vordegrund. Aber auch andere Muskelgruppen,die durch eine veränderte Körperhaltung in der Schwangerschaft und dem Wochenbett in Mitleidenschaft gezogen wurden, sollen wieder mobilisiert und gestärkt werden. Die Übungen bestehen aus Wahrnehmeungsübungen, Kräftigungsübungen, Konditionstraining und Entspannung/Dehnung der Muskelgruppen. Ebenso enthält der Kurs auch kurze informative Einheiten rund um das Thema Rückbildung nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
Ausgebucht
In diesem Geburtsvorbereitungskurs mit Partner/in möchte ich euch positiv auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vorbereiten. Dabei werden die Abläufe einer natürlichen Geburt besprochen und Übungen zur körperlichen Vorbereitung auf die Geburt gezeigt und geübt. Zudem werden wir auch besprechen, wie ihr euch mental auf die Geburt einstellen könnt und wie euch euer Partner/in dabei unterstützen kann. Desweiteren möchte ich euch hilfreiche Informationen und Tipps für die erste Zeit mit dem Baby geben. Der Kurs ist Inhaltlich und auch in Bezug auf die körperlichen Übungen auf die Anwesenheit einer Begleitperson ausgerichtet und daher für Einzelpersonen nicht so gut geeignet.
Themenübersicht:
Geburtsphasen
Geburtsablauf
Geburtspositionen
Positive Geburtsvorbereitungsmethoden kennenlernen
selbstbestimmte Geburt
Hilfestellung durch die Begleitperson
Umgang mit Schmerzen/Ängsten
Stillen
Wochenbett
Säuglingspflege
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 130 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sara Wolff
Babys genießen es, massiert zu werden. Sie genießen die Aufmerksamkeit, die liebevollen Berührungen, sie fühlen sich geborgen und das Urvertrauen wird gestärkt. Auch bei Schmerzen wie Koliken kann die Massage eine wundervolle Methode sein, um diese zu lindern. Babys mit Unruhezuständen/Schreiattacken können herrlich entspannen und finden so in ruhige und entspannte Phasen, die für alle Erholung bedeuten. Auch Frühgeborene profitieren von der Babymassage, der körperlichen Nähe, den Berührungen. Alle ihre Sinne werden dabei angesprochen.
Ich biete Euch fortlaufende Kurse in gemütlicher Atmosphäre mit ca. 6 anderen Babys an.
Alternativ biete Euch Einzeltermine an, gerne auch bei Euch zu Hause, um Euch und Eurem Baby etwas Gutes zu tun, die Zeit zu zweit zu genießen oder um Beschwerden zu lindern.
Infos zum Kurs bekommt ihr unter ruby.annesalomon@gmail.com
Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
INFOABEND "Ich bin schwanger und nun? Hilfe im Bürokratie-Dschungel"
- in Kooperation mit der AOK, gerichtet an Eltern aller Gesundheitskassen -
An diesem Infoabend erfährst Du von Herrn Björn Spahlinger alles über Gesundheitsleistungen der Krankenkassen während Deiner Schwangerschaft und nach der Geburt:
Vorsorgeuntersuchungen
Geburtsvorbereitungskurse
1. Zahlung des Mutterschaftsgeldes
Leistungen rund um die Geburt
Versicherung des Kindes
Elterngeld
Kindergeld
Rückbildungsgymnastik
Haushaltshilfe während Schwangerschaft und nach der Geburt,
Kinderkrankengeld
Exklusive Leistungen „junge Familien“
Der Infoabend soll Dir einen Überblick über alle möglichen Gesundheitsleistungen der Krankenkassen, ihre Antragsverfahren, Fristen und Voraussetzungen geben. Gerne werden auch individuelle Fragen besprochen.
Kosten: 10 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sara Wolff
Der MaxiSteps® Bewegung- und Erlebniskurs ist für Kinder im Alter von 1-3 Jahren geeignet und richtet sich nach dem Entwicklungsstand der Kinder.
Eure Kinder bekommen in diesem Kurs die Möglichkeit, ganzheitliche Bewegungserfahrungen zu machen. Hierfür bieten wir abwechselnde Bewegungsoptionen und -landschaften an, in denen auch Elemente aus der Montessori Pädagogik integriert werden, wie zum Beispiel Alltagsmaterialen.
Begleitet werden die Kinder bei ihrer Entdeckungstour von Euch. Außerdem runden Entspannungseinheiten (je nach Stundenaufbau) den Kurs ab.
In der Regeln bleibt auch noch genügend Zeit zum Austausch zu allen Fragen, die Euch rund um das Thema Bewegung beschäftigen. Hierfür wird es aber zusätzlich regelmäßige online Elternabende geben.
Der Kurs wird von Vanessa Haake geleitet.
Infos zum Kursinhalt über info@vanessas-kinderkurse.de
Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kursleitung: Sara Wolff
In diesem Kurs finden sich Mamas, die nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik weiter etwas für sich und ihren Körper tun möchten. Der Kurs beinhaltet ein wirkungsvolles Training, das auf alle körperlichen Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mama eingeht. Schwerpunkte sind u.a.:
Kosten: 75 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
Worum geht es in diesem Rückbildungskurs
Während Schwangerschaft und Geburt wurden die Gebärmutter, der Beckenboden und auch die Bauchmuskulatur stark belastet. In diesem Kurs steht die Rückbildung der Gebärmutter und die Kräftigung des Beckenboden sowie des Bauchmuskelapperates im Vordegrund. Aber auch andere Muskelgruppen,die durch eine veränderte Körperhaltung in der Schwangerschaft und dem Wochenbett in Mitleidenschaft gezogen wurden, sollen wieder mobilisiert und gestärkt werden. Die Übungen bestehen aus Wahrnehmeungsübungen, Kräftigungsübungen, Konditionstraining und Entspannung/Dehnung der Muskelgruppen. Ebenso enthält der Kurs auch kurze informative Einheiten rund um das Thema Rückbildung nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
Ausgebucht
Atemkraft während der Schwangerschaft und der Geburt
Entspannung, Energie und innere Ruhe durch gezielte Atemübungen
Während der Schwangerschaft verändern sich der Körper der Frau. Auch das
Atemsystem ist davon betroffen. Der Sauerstoffbedarf erhöht sich, die
Bewegungsfreiheit des Zwerchfells wird eingeschränkt und die Atemfrequenz
kann ansteigen
Kurzatmigkeit, Schlafprobleme, Erschöpfung sind mögliche Folgen.
Außerdem besteht manchmal vor der Geburt eines Kindes eine große
Unsicherheit und / oder Aufregung.
Durch die Verbindung zum Atem ist es möglich während der Schwangerschaft
und der Geburt die Atemmuskulatur zu stärken, die Sauerstoffzufuhr zu
verbessern, Gedanken zur Ruhe zu bringen und Entspannung zu fördern.
Gleichzeitig hilft die Verbindung zum Atem besser mit den körperlichen und
emotionalen Herausforderungen der Schwangerschaft umzugehen.
Im Kurs lernen sie verschiedene Atemübungen kennen, die sie während der
Schwangerschaft, der Geburt auch noch danach begleiten, um zu entspannen, zu
regenerieren und eventuell vorhandenen Energieblockaden zu lösen.
Kosten: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sara Wolff
In diesem Kurs finden sich Mamas, die nach mindestens einem abgeschlossenem Aufbaukurs weiter etwas für sich und ihren Körper tun möchten.
Der Kurs beinhaltet:
Kosten: 75 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
INFOABEND "Ich bin schwanger und nun? Hilfe im Bürokratie-Dschungel"
- in Kooperation mit der AOK, gerichtet an Eltern aller Gesundheitskassen -
An diesem Infoabend erfährst Du von Herrn Björn Spahlinger alles über Gesundheitsleistungen der Krankenkassen während Deiner Schwangerschaft und nach der Geburt:
Vorsorgeuntersuchungen
Geburtsvorbereitungskurse
1. Zahlung des Mutterschaftsgeldes
Leistungen rund um die Geburt
Versicherung des Kindes
Elterngeld
Kindergeld
Rückbildungsgymnastik
Haushaltshilfe während Schwangerschaft und nach der Geburt,
Kinderkrankengeld
Exklusive Leistungen „junge Familien“
Der Infoabend soll Dir einen Überblick über alle möglichen Gesundheitsleistungen der Krankenkassen, ihre Antragsverfahren, Fristen und Voraussetzungen geben. Gerne werden auch individuelle Fragen besprochen.
Kosten: 10 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sara Wolff
In diesem Geburtsvorbereitungskurs mit Partner/in möchte ich euch positiv auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vorbereiten. Dabei werden die Abläufe einer natürlichen Geburt besprochen und Übungen zur körperlichen Vorbereitung auf die Geburt gezeigt und geübt. Zudem werden wir auch besprechen, wie ihr euch mental auf die Geburt einstellen könnt und wie euch euer Partner/in dabei unterstützen kann. Desweiteren möchte ich euch hilfreiche Informationen und Tipps für die erste Zeit mit dem Baby geben. Der Kurs ist Inhaltlich und auch in Bezug auf die körperlichen Übungen auf die Anwesenheit einer Begleitperson ausgerichtet und daher für Einzelpersonen nicht so gut geeignet.
Themenübersicht:
Geburtsphasen
Geburtsablauf
Geburtspositionen
Positive Geburtsvorbereitungsmethoden kennenlernen
selbstbestimmte Geburt
Hilfestellung durch die Begleitperson
Umgang mit Schmerzen/Ängsten
Stillen
Wochenbett
Säuglingspflege
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 130 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sara Wolff
Worum geht es in diesem Rückbildungskurs
Während Schwangerschaft und Geburt wurden die Gebärmutter, der Beckenboden und auch die Bauchmuskulatur stark belastet. In diesem Kurs steht die Rückbildung der Gebärmutter und die Kräftigung des Beckenboden sowie des Bauchmuskelapperates im Vordegrund. Aber auch andere Muskelgruppen,die durch eine veränderte Körperhaltung in der Schwangerschaft und dem Wochenbett in Mitleidenschaft gezogen wurden, sollen wieder mobilisiert und gestärkt werden. Die Übungen bestehen aus Wahrnehmeungsübungen, Kräftigungsübungen, Konditionstraining und Entspannung/Dehnung der Muskelgruppen. Ebenso enthält der Kurs auch kurze informative Einheiten rund um das Thema Rückbildung nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
Ausgebucht
In diesem Geburtsvorbereitungskurs mit oder ohne Partner/in möchte ich euch positiv auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vorbereiten. Dabei werden die Abläufe einer natürlichen Geburt wiederholt und Übungen zur körperlichen Vorbereitung auf die Geburt gezeigt und geübt. Zudem werden wir auch besprechen, wie ihr euch mental auf die Geburt einstellen könnt und wie euch euer Partner/in dabei unterstützen kann. Dabei werden wir auch eure ersten Geburtsreisen besprechen und sowohl positive als auch negative Geburtserfahrungen aufarbeiten. Desweiteren möchte ich euch hilfreiche Informationen und Tipps für die erste Zeit mit dem Baby geben. Insbesondere über das Wochenbett mit Geschwisterkindern. Der Kurs ist Inhaltlich und auch in Bezug auf die körperlichen Übungen auf die Anwesenheit einer Begleitperson ausgerichtet und daher für Einzelpersonen nicht so gut geeignet.
Themenübersicht:
Geburtsphasen
Geburtsablauf bei Mehrgebärenden
Geburtspositionen
Positive Geburtsvorbereitungsmethoden kennenlernen
selbstbestimmte Geburt
Hilfestellung durch die Begleitperson
Umgang mit Schmerzen/Ängsten
Umgang mit negativen Vorerfahrungen
Stillen
Geschwisterthematik
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 70 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sara Wolff
In diesem Kurs finden sich Mamas, die nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik weiter etwas für sich und ihren Körper tun möchten. Der Kurs beinhaltet ein wirkungsvolles Training, das auf alle körperlichen Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mama eingeht. Schwerpunkte sind u.a.:
Kosten: 65 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
Worum geht es in diesem Rückbildungskurs
Während Schwangerschaft und Geburt wurden die Gebärmutter, der Beckenboden und auch die Bauchmuskulatur stark belastet. In diesem Kurs steht die Rückbildung der Gebärmutter und die Kräftigung des Beckenboden sowie des Bauchmuskelapperates im Vordegrund. Aber auch andere Muskelgruppen,die durch eine veränderte Körperhaltung in der Schwangerschaft und dem Wochenbett in Mitleidenschaft gezogen wurden, sollen wieder mobilisiert und gestärkt werden. Die Übungen bestehen aus Wahrnehmeungsübungen, Kräftigungsübungen, Konditionstraining und Entspannung/Dehnung der Muskelgruppen. Ebenso enthält der Kurs auch kurze informative Einheiten rund um das Thema Rückbildung nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
In diesem Kurs finden sich Mamas, die nach mindestens einem abgeschlossenem Aufbaukurs weiter etwas für sich und ihren Körper tun möchten.
Der Kurs beinhaltet:
Kosten: 75 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
In diesem Geburtsvorbereitungskurs mit Partner/in möchte ich euch positiv auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vorbereiten. Dabei werden die Abläufe einer natürlichen Geburt besprochen und Übungen zur körperlichen Vorbereitung auf die Geburt gezeigt und geübt. Zudem werden wir auch besprechen, wie ihr euch mental auf die Geburt einstellen könnt und wie euch euer Partner/in dabei unterstützen kann. Desweiteren möchte ich euch hilfreiche Informationen und Tipps für die erste Zeit mit dem Baby geben. Der Kurs ist Inhaltlich und auch in Bezug auf die körperlichen Übungen auf die Anwesenheit einer Begleitperson ausgerichtet und daher für Einzelpersonen nicht so gut geeignet.
Themenübersicht:
Geburtsphasen
Geburtsablauf
Geburtspositionen
Positive Geburtsvorbereitungsmethoden kennenlernen
selbstbestimmte Geburt
Hilfestellung durch die Begleitperson
Umgang mit Schmerzen/Ängsten
Stillen
Wochenbett
Säuglingspflege
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 130 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sara Wolff
In diesem Kurs finden sich Mamas, die nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik weiter etwas für sich und ihren Körper tun möchten. Der Kurs beinhaltet ein wirkungsvolles Training, das auf alle körperlichen Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mama eingeht. Schwerpunkte sind u.a.:
Kosten: 75 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
In diesem Kurs finden sich Mamas, die nach mindestens einem abgeschlossenem Aufbaukurs weiter etwas für sich und ihren Körper tun möchten.
Der Kurs beinhaltet:
Kosten: 75 €
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
Worum geht es in diesem Rückbildungskurs
Während Schwangerschaft und Geburt wurden die Gebärmutter, der Beckenboden und auch die Bauchmuskulatur stark belastet. In diesem Kurs steht die Rückbildung der Gebärmutter und die Kräftigung des Beckenboden sowie des Bauchmuskelapperates im Vordegrund. Aber auch andere Muskelgruppen,die durch eine veränderte Körperhaltung in der Schwangerschaft und dem Wochenbett in Mitleidenschaft gezogen wurden, sollen wieder mobilisiert und gestärkt werden. Die Übungen bestehen aus Wahrnehmeungsübungen, Kräftigungsübungen, Konditionstraining und Entspannung/Dehnung der Muskelgruppen. Ebenso enthält der Kurs auch kurze informative Einheiten rund um das Thema Rückbildung nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff
Worum geht es in diesem Rückbildungskurs
Während Schwangerschaft und Geburt wurden die Gebärmutter, der Beckenboden und auch die Bauchmuskulatur stark belastet. In diesem Kurs steht die Rückbildung der Gebärmutter und die Kräftigung des Beckenboden sowie des Bauchmuskelapperates im Vordegrund. Aber auch andere Muskelgruppen,die durch eine veränderte Körperhaltung in der Schwangerschaft und dem Wochenbett in Mitleidenschaft gezogen wurden, sollen wieder mobilisiert und gestärkt werden. Die Übungen bestehen aus Wahrnehmeungsübungen, Kräftigungsübungen, Konditionstraining und Entspannung/Dehnung der Muskelgruppen. Ebenso enthält der Kurs auch kurze informative Einheiten rund um das Thema Rückbildung nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Familienbande Hürth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sara Wolff